Dag 4, onsdag: Lengdetrening

Som alle store atleter driver også vi med utstrakt trening i ferien. I motsetning til våre langrennshelter som sover i lavlandet og trener i høyden, så driver vi med Lengdetrening. Dvs at vi sover både lenge og lavt, og strekker oss både ved bassenget og på stranda. Vi beveger oss i høyden fra solsenga, til baren, til bassenget, tilbake til baren, til dass og så innom baren før retur til solseng. En intervalløkt som kan slite ut de mest iherdige atleter. Men som alle idrettsutøvere vet er det viktig med riktig ernæring og mye hvile. Derfor er det greit å spise mye og ofte. Og ellers sove eller hvile. Det gjør vi. Når vi ikke passer væskebalansen. Innvendig i baren og utvendig i bassenget. Av og til dekkes begge balansene i en og samme vannsklie. Det er litt ekkelt, men sikkert nødvendig. Idag har vi også fokusert på bananer, og hengt etter en banan bak en båt. Nå er det tid for magneter til kjøleskapet på hytta. Dagens oppdrag. Forøvrig sol også i dag, 36 varme og jammen lunk i badevannet også. Håper fortsatt det regne hjemme.